Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 65.59g | Carb: 128.88g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|