Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 77.98g | Carb: 170.89g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Дымов Балык Свиной, Морковь, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Кофе, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Табрис Трубочка с Заварным Кремом, Цветная Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Морковь. Dinner: Шоколадница Американо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|