Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 135.05g | Prot: 75.37g | Carb: 22.32g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Трески, Печень Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белое Озеро Сливки 60%, Печень Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.podsekaeva's weight history
|