Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 57.67g | Carb: 121.68g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Гречка Отварная, Моя Цена Кефир 1%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Магнит Салат Салам, Моя Цена Кефир 1%, Гречка Отварная, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Салат Салам. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorupip's weight history
|