Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 110.23g | Carb: 159.94g.
Breakfast: Пекарня Sofi Пряник, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Лента Рис Басмати Пропаренный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@SOVA's weight history
|