Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 83.88g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Свекла Вареная. Dinner: Norven Минтай Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: АТБ Ківі, METRO Chef Горгонзола, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|