Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 97.72g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Лепешки на кефире без яиц, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Дымов Балык Сырокопчёный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Макароны Отварные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Sporty Печенье Черника , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, ЯНТА Творог 5 %. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|