Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
237.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 104.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 95.35g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Авокадо Авокадо, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Яичница. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajrinababy's weight history
|