Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 81.20g | Carb: 152.74g.
Breakfast: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Простоквашино Молоко 1%, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Кампань, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Lunch: Norven Минтай Филе, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Батат. Dinner: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Киви, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|