Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 86.37g | Carb: 188.90g.
Breakfast: Молочная Легенда Мацони 3,4%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Сэн Сой Соевый Соус, Ваби Саби Роллы с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anivanitriff's weight history
|