Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 116.13g | Carb: 166.08g.
Breakfast: Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Помидоры, Пятерочка Хлеб Гречишный, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|