Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
|
2383 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 155.84g | Carb: 216.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|