Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 103.79g | Carb: 112.07g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Даниловский Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Салат Оливье , Global Village Кабачковая Икра, Лента Говяжье Легкое. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|