Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 99.52g | Carb: 81.23g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлеты из Капусты. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|