Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 100.65g | Carb: 84.67g.
Breakfast: Наша Ряба Филе Бедра , Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кабачок, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый . Dinner: Грецкие Орехи, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, METRO Chef Кокосовое Молоко, Мрія Какао-Порошок, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|