Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
2646 kcal
|
Fat: 136.14g | Prot: 135.15g | Carb: 211.47g.
Breakfast: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Президент Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milford Сукралоза с Инулином, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Alpen Gold Шоколад Молочный, Щи с Мясом. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кухня на Районе Рагу со Свининой. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆☆☆panda♡♡♡'s weight history
|