Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 136.76g | Carb: 69.12g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Приосколье Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|