Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 50.43g | Carb: 74.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хлебец, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Премия Тесто Слоеное, Яйцо. Dinner: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец. Snacks/Other: Онур Айран Турецкий. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|