Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 88.99g | Carb: 109.20g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Агуша Творог Детский 4,5%, Сваля Творог Обезжиренный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Каждый День Грецкие Орехи , Окей Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|