Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 27.84g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Милград Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Фабрика Роллы Бамбито, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Чиабатта, Александра Салат с Фунчезой и Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|