Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 112.34g | Carb: 107.18g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе. Dinner: Ризони с Овощами (Альфия), Растительное Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|