Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 61.30g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Липовый, Банан, Молочная Станция Творог 0%, Станция Молочная Сметана 20%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Добрый Сок Томатный, Золотая семечка Растительное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Рахат Конфета Красный Мак, Чай. Snacks/Other: Сливы, Инжир, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Летний. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina vet's weight history
|