… и никакого алкоголя! Результат есть. Нужна стойкость - и напористость в отношении своих целей! И контакты. И опять напористость . И здоровый азарт. Вот он, секрет успеха!
|
146.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|