Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 94.54g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Сиг. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сваля Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Голден Яблоко , Каждый День Грецкие Орехи , Окей Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|