Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 114.83g | Carb: 155.61g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mr. Djemius Кетчуп, ВкусВилл Тесто Фило, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Grow Food Банановый Торт. Lunch: Помидоры, Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, RED Тёмный Шоколад, Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|