Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 104.36g | Carb: 192.23g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские Сладкие. Lunch: Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Увелка Гречка . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@SOVA's weight history
|