Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 105.13g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Окей Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|