Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
3398 kcal
|
Fat: 138.48g | Prot: 171.45g | Carb: 367.58g.
Breakfast: Сахар, Шоколадный Круассан. Lunch: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Горбуша Жареная. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Яйцо, Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|