Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 75.73g | Carb: 64.81g.
Breakfast: SPAR Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|