Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 122.24g | Carb: 158.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яблоки Белый Налив, Оладьи с тунцом. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Трубочки с ветчиной. Dinner: Яблоки Белый Налив, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Крыжовник, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Магнит Томаты Свежие, Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|