|
поставлю такую цель на завтра , надеюсь оправдается , вообще жду завтрак , получается , что это самые вкусные и калорийные мои приемы пищи да и просто потому что хочу жрать , а время только 20:00
|
146.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 40.44g | Carb: 178.29g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Lunch: Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|