Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 69.05g | Carb: 120.05g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Хохланд Сыр Творожный 70%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сметана , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Капуста Жареная, Котлеты из Грудки с Творогом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|