Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 129.54g | Carb: 178.41g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Российский, Земляника, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Свинина. Dinner: Земляника, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|