Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
2589 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 88.84g | Carb: 154.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе, Свинина. Dinner: Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Свиные Ушки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Тыквенные Семечки, Дайкон, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Славица Мороженое Настроение с Джемом Киви, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|