Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 89.52g | Carb: 83.35g.
Breakfast: Здоровье Цикорий, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Яйцо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|