Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
214.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 37.38g | Carb: 142.93g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Майонез, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|