Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 119.70g | Carb: 55.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Окей Фарш Домашний, Окей Свинина Карбонад, Сердце Куриное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|