Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 88.44g | Carb: 140.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Чай, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Хлебец, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Рубленая Котлета из Курицы. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|