Ура)))) я уже ближе к цели на шаг🥳
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 60.94g | Carb: 225.50g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Лазанья. Dinner: Джемы и Варенья, Нектарины, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Ягодный «Лесная Ягода» 1,2%. more...
|
|
1358 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|