Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 109.02g | Carb: 247.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Нектарин, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|