Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 48.54g | Carb: 165.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: SPAR Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Персики, Рич Сок Яблочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|