Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 59.09g | Carb: 44.23g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|