Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 92.17g | Carb: 95.29g.
Breakfast: Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Чебатурочка Крило Курчат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Кабачки Тушеные, Сяйвір Фарш З Індика. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Сливы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|