Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 11.33g | Prot: 127.53g | Carb: 190.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая Шоколад-Ананас, Бондюэль Горошек Консервированный , Дыня, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Mamba Фрумеладки Сочный Центр. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|