Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 58.93g | Carb: 135.93g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Медовик. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаково Квас Белый. Snacks/Other: Картошка Вареная, Dalnos Mores Котлеты из Кальмара и Кеты. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|