Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 107.58g | Carb: 137.90g.
Breakfast: Лента Вишня, Сырники, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Томаты Свежие, Оладьи с тунцом. Dinner: Помидоры, Капуста тушенная, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Evolution Food Бронекофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Evolution Food Вафля с Маком, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|