Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 160.59g | Carb: 206.94g.
Breakfast: Myprotein Milk Protein Smooth, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши, Картофель Отварной, Сахар. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Домашний. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|