Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 93.86g | Carb: 94.30g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Американо, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры Черри, Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Торт с Ананасами ПП, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Черная Смородина. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|