|
Эх, но принципе не удивительно. Июль выдался не простым. Я забила на питание, на тренировки. Так и не научилась совмещать какие-то стрессовые ситуации и пп. Сначала нужно было подготовиться к поступлению в магистратуру за 4 дня😅, и времени не было ни на что, ни готовить, ни тем более тренироваться. Затем неожиданный отпуск, в котором я, конечно, же тоже не соблюдала ничего. А потом потянулось томительное ожидание результатов вступительного экзамена в магистратуру, что тоже выбивало меня из колеи.
|
194.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 194.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.4 lb a week
|