Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 86.17g | Carb: 90.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Dinner: Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, НК Сити Филе Лосося в Фольге. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|